06 MEI 2026

Van kwetsbaar naar kracht: het effect van eiwitten en krachttraining op herstel na een heupfractuur

In april organiseerde Alliantie Voeding in de Zorg een webinar over de effectiviteit van een gecombineerde leefstijlinterventie voor het herstel van ouderen na een heupfractuur. Experts uit de praktijk en wetenschappers deelden praktische adviezen en recente bevindingen met de 150 deelnemende zorgprofessionals. De uitkomsten van het webinar zijn samengevat in een factsheet: impact van eiwitrijke voeding en krachttraining op het herstelproces, het ProBUS-onderzoek naar fysiek functioneren, botgezondheid en kwaliteit van leven en behoeften van professionals om leefstijl in te bedden in de netwerkzorg.

$Van kwetsbaar naar kracht: het effect van eiwitten en krachttraining op herstel na een heupfractuur$

Een heupfractuur heeft een invloed op de mobiliteit en zelfstandigheid van oudere volwassenen. Naast de directe gevolgen, zoals pijn en verminderde mobiliteit, kunnen er langdurige complicaties optreden, zoals verlies van spiermassa en botdichtheid. Dit vergroot het risico op verdere fracturen en functionele beperkingen. Eiwitten spelen hierbij een cruciale rol, omdat ze essentieel zijn voor het behoud van spiermassa en de gezondheid van botten.

Combinatie eiwitrijke voeding en fysieke activiteit

In het webinar werd het ProBUS (PROtein for Bone and mUScle health) onderzoek van Wageningen University & Research toegelicht. Deze studie evalueert hoe een gecombineerde interventie van voeding en krachttraining het herstel van ouderen na een heupfractuur kan bevorderen. Deelnemers worden geworven in Rijnstate en Ziekenhuis Gelderse Vallei en de interventie wordt uitgevoerd in meerdere geriatrische revalidatie instelling. De studie richt zich op de effecten op fysiek functioneren, bot- en spiergezondheid, de kwaliteit van leven en de kosteneffectiviteit van deze aanpak.

Versterken netwerkzorg

De combinatie van eiwitrijke voeding en fysieke activiteit is essentieel voor herstel. Daarnaast werd in het webinar het belang van gerichte krachttraining, de afstemming op de individuele patiënt en aandacht voor valpreventie benadrukt. Verder werd duidelijk dat een goede samenwerking tussen diëtisten en fysiotherapeuten belangrijk is om de inzichten nog beter in te zetten. Van de 150 deelnemers was 50% diëtist, 44% fysiotherapeut en 6% zorgmanager. Zij deelden hun behoeften en tips om eiwitrijke voeding en krachttraining in de netwerkzorg te verbeteren en onderstreepten het belang van draagvlak bij het management.

Factsheet

Professionals die meer willen weten over de bevindingen en praktische implementatie kunnen dit in de factsheet nalezen. Deze bevat inzichten en tips voor de toepassing van eiwitrijke voeding en krachttraining in de zorgpraktijk. Als onderdeel van het ProBus onderzoek wordt een implementatieplan ontwikkeld. De resultaten van het interventieonderzoek worden in 2027 verwacht, het onderzoek wordt mogelijk gemaakt door het ZonMw programma Leefstijl in de Zorg.