Gericht op gezondheidswinst
Gericht op gezondheidswinst
Slaap is belangrijk voor onze gezondheid en kwaliteit van leven. Een voedingspatroon met een hoge voedingskwaliteit wordt steeds vaker onderzocht vanwege mogelijke gunstige effecten op slaapuitkomsten. Dit proefschrift onderzocht of voedingskwaliteit invloed heeft op slaapuitkomsten in de algemene bevolking en bij mensen die gediagnosticeerd en behandeld zijn voor chronische ziekten. Hiervoor maakten we gebruik van observationele gegevens en interventiestudies. In een observationele studie, vonden we geen verband tussen voedingspatronen en slaap, voor zowel objectief geschatte slaapuitkomsten als gerapporteerde slaapkwaliteit. Daarnaast concludeerden we dat kleine maar realistische verbeteringen in voedingskwaliteit, na coaching door diëtisten of een leefstijlcoach, geen effect hadden op slaapuitkomsten bij mensen met vastgestelde hart- en vaatziekten, diabetes mellitus type 2, en bij mensen die behandeld waren voor dikke darmkanker. Nul bevindingen, zoals de bevindingen in dit proefschrift, spelen een belangrijke rol bij het nuanceren van studies die (te) eenvoudige oplossingen voor slaapproblemen lijken te beloven.
